Травы для похудения

Во все времена люди используют целебные травы для борьбы с болезнями и укрепления здоровья. Вот и сегодня, вместе с медициной, нашему здоровью помогает природа.

Сейчас везде пишут о различных диетах, рекомендуют, разные способы похудения, предлагают корректировать фигуру хирургическим методом. А ведь вопрос лишнего веса возник не сегодня и волнует людей с давних времен. С давних времен изучались и накапливались различные народные методы. В том числе и способы похудения с помощью трав.

Использование трав для похудения -  это мягкий, безопасный метод, исключающий химию и отличающийся своей натуральностью. Кроме этого, использование трав не требует больших материальных затрат, в отличие от применения различных "заморских" технологий" и отличается своей простотой.

Наука о травах существует очень давно, это значит, что свойства трав изучены и проверены. Использование трав не дает моментального эффекта, но за счет терпения и времени можно недорого и безопасно достигнуть нужного результата. Благодаря травам вы не только сможете убрать лишний вес, но и очистить организм, укрепить свое здоровье.

Дело в том, что растения оказывают не только одно какое то действие, а благотворное влияют на разные органы и системы. С помощью растений постепенно устраняются сбои в работе организма, налаживается обмен веществ, излечиваются скрытые и хронические заболевания.

Сегодня можно купить травы для похудения, привезенные из любой точки мира, но всегда существовало мнение, что особую пользу приносят человеку растения, которые растут в месте его проживания. Считается, что травы, растущие в одной климатической зоне с человеком, наиболее эффективно воздействуют на его организм. Большое значение имеют время сбора и качество трав.

Как действуют травы для похудения? Есть растения, которые способны регулировать чувство голода человека. Одни из трав возбуждают аппетит, другие - приглушают чувство голода.

При попадании в желудок, такие растения как спирулина (водоросли), семя льна, корень алтея, дягиль набухают, увеличиваются в объеме и создают у человека ощущение сытости. При этом слизистая желудка мягко обволакивается и снижается аппетит. Но растениями не нужно заменять приемы пищи, их нужно использовать как добавку к своему рациону.

Есть травы, которые очищают организм от шлаков, выводят лишнюю жидкость, что способствует лечению ожирения и снижению веса. Листья брусники, корень лопуха, ушки медвежьи, полевой хвощ, подорожник - эти растения оказывают на организм мягкое мочегонное свойство. При их применении выводятся токсины и шлаки, очищается организм и снижается вес. Применять мочегонные травы нужно системно и без излишества, так как можно вызвать обезвоживание организма.

Некоторые растения улучшают работу печени, при этом нормализуется процесс пищеварения. Пища лучше усваивается, и это помогает бороться с ожирением. Среди помощников печени можно отметить: бессмертник, расторопшу, кукурузные рыльца, барбарис, одуванчик, володушку.

Растения могут оказывать слабительное действие на организм. Для снижения веса очень важно чтоб кишечник нормально работал и очищался. В отличие от медицинских слабительных препаратов, растения действуют более мягко и безопасно. Анис, тмин, укроп, ревень, солодка и кора крушины - сборы из этих растений будут отличным дополнением к вашей диете. Они нормализуют работу системы пищеварения и очищают кишечник.

Для похудения важен расход калорий. Здесь вам помогут тонизирующие травы. Благодаря их действию человек становится активнее, больше двигается, а значит, больше расходует калории. Прибавить силы помогают растения: розмарин, лимонник, элеутерококк, женьшень, имбирь, куркума.

Настой для снижения веса. Возьмите одну часть корней одуванчика, три части корня лопуха и одну часть корней цикория. Одну столовую ложку данного сбора заварите стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа и процедите. Это эффективное средство для снижения веса нужно принимать за полчаса до еды по половине стакана.

Травы для снижения веса используют и для ванн. Ванна, в которую добавлен настой мать-и-мачехи эффективно очищает сальные железы и поры, что помогает похудению. А еще такая ванна помогает бороться с воспалительными процессами.

Ванна с добавлением настоя из листьев березы, душицы, подорожника выводит лишнюю жидкость из организма, убирает отеки. Человек после такой ванны ощущает легкость в теле.

Из пряных растений очень полезен имбирный чай. На стакан кипятка возьмите чайную ложку растертого корня имбиря и добавьте по вкусу мед с лимоном. Пейте этот напиток на здоровье! Он улучшает пищеварение и обмен веществ.

Помните, что у народных средств тоже могут быть противопоказания. Если у вас есть хронические заболевания - обязательно консультируйтесь с врачом.