Полезные свойства клубники

Клубника заслуживает называться царицей ягод. Ее яркий наряд никого не оставляет равнодушным. А пленяющий аромат так и влечет поскорее отведать это чудо природы, тем более, что полезные свойства клубники для красоты и и здоровья женщины всем известны.

Месяц май щедро одаривает нас клубникой, такой удивительно вкусной и полезной ягодой. И так, порой, бывает жаль, когда клубничный сезон подходит к концу. Вот так бы есть клубничку целое лето, наслаждаться и наслаждаться ее великолепным вкусом!

Однако все когда-то заканчивается. Так давайте же используем на сто процентов это удивительное время для того, чтобы полученное удовольствие от еды превратилось еще и в крепкое здоровье.

Чем полезна клубника

Невозможно до конца оценить ее питательные и целебные свойства. Содержащиеся в клубнике витамины, минеральные вещества, органическая вода, поистине делают эту ягоду волшебной. В первую очередь клубника полезна всем тем, кто проживает в загрязненных тяжелой промышленностью городах.

От влияния свободных радикалов на организм человека в этих местностях онкологические заболевания встречаются довольно часто. Чтобы предупредить эти коварные болезни, диетологи, а также специалисты в области медицины рекомендуют включать в свой рацион клубнику в большом количестве.

В народе существует такое мнение, что за лето обязательно нужно съесть ведро клубники, чтобы полностью оздоровить организм, и запастись, таким образом, витаминами на весь год.

Благодаря большому количеству витамина С и органическим кислотам в клубнике, употребляя ее, можно лечить всевозможные заболевания. Например, авитаминозы, гипертонию, артриты, а также болезни сердца.

Такое заболевание, как подагра, также успешно лечится с помощью клубники. Подагра – это довольно неприятная болезнь с печальными последствиями, вызванная избыточным содержанием щавелевой кислоты, из-за которой на нижних конечностях образуются бугры. Они приносят боль и портят настроение. Применяя полезные свойства клубники для лечения подагры, можно увидеть хорошие результаты, так как избыток щавелевой кислоты в это время выводится и болезнь отступает.

Глаза также как и другие органы нуждаются в питании. Пожилые люди в силу своего возраста, теряют тот или иной процент зрения. Мельчайшие сосуды глазного дна зачастую претерпевают патологические изменения. Чтобы помочь глазам и их сосудам, также рекомендуется в больших количествах клубника. Она способна обновить и укрепить сосуды, а значит возобновить потерянное зрение.

Совет: ешьте много клубники, жертвуйте временем и средствами для того, чтобы помочь глазам обрести новые силы, чтобы жить полноценной жизнью. Хорошее зрение – половина счастья. А слепые люди уверены, что сто процентов счастья заключается в хорошем зрении.

В заключении хочется сказать, что клубника и красота – это две неотъемлемые части. С помощью этой удивительной ягоды можно отлично почистить и напитать витаминами организм на год вперед. А чистый организм подразумевает молодость и красоту.

К тому же клубника является отличным натуральным косметическим средством. Всевозможные маски, питательные кремы могут изменить кожу до неузнаваемости.

Включайте клубнику в свой каждодневный рацион. Готовьте с ней фруктовые салаты, йогурты, коктейли. Это поможет вам избавиться от лишних килограммов, обрести здоровый дух, молодость кожи и здоровое тело.

Противопоказания, конечно же, касаются диабетиков и людей с аллергической реакцией на ягоды. Содержащиеся в клубнике сахара могут вызвать повышение глюкозы в крови и нежелательные последствия этого. Нужно быть предельно внимательными к своему организму. Перебор – это не всегда хорошо.